MLB要變天了？162場擬砍成154場、分區賽改7戰 強隊甚至能「自己挑對手」
MLB提出重大賽制改革案，計畫自2029年起將例行賽162場縮減為154場，分區系列賽改採7戰4勝制，並研議讓高順位球隊自行挑選季後賽對手。新制何時實施？為何球員工會反對？整理改革內容、賽程影響與勞資談判爭議。
Q：MLB例行賽真的要從162場改成154場嗎？
MLB已提出改革方案，計畫2029年起改成154場，但目前尚未通過。
Q：MLB分區系列賽會改成7戰4勝嗎？
聯盟提議從現行5戰3勝制改為7戰4勝制，同樣預計2029年實施。
Q：季後賽真的可以自己挑對手嗎？
提案允許外卡與分區系列賽的指定高順位球隊選擇對手，目標自2027年開始，但尚未定案。
Q：為什麼球員工會反對？
球員工會表示，聯盟將這些改革與薪資上限制度綁在一起，而工會反對薪資上限。
2026 MLB季後賽正進入最激烈的階段，大聯盟卻在這個時間點拋出可能徹底改變職棒制度的改革方案。
MLB於美國時間10月8日向球員工會（MLBPA）提出最新提案，包括例行賽從162場縮減為154場、分區系列賽延長至7戰4勝，以及讓特定高順位球隊自行選擇季後賽對手。
其中最具話題性的，莫過於「自己挑對手」的新制度。未來戰績較好的球隊不只擁有主場優勢，還可能在季後賽開始前，直接決定要挑戰哪一支球隊。
不過這些改革目前全部都只是提案，並非MLB已經宣布的新規則。而且在球員工會強烈反對薪資上限制度的情況下，整套方案能否順利實施，仍存在相當大的變數。
想看更多MLB文章，可以來本站的MLB專區
MLB例行賽從162場減至154場？2029年起可能實施
MLB目前每支球隊一季必須進行162場例行賽，密集賽程長期以來都是球員體能與傷勢管理的重要課題。
根據聯盟新提案，MLB希望從2029年開始，重新採用過去曾實施多年的154場例行賽制度，比現行賽程減少8場。
配套措施包括原則上每週一安排休息日，讓球員獲得更規律的恢復時間；少數全國轉播賽事仍可在週一進行，但參賽球隊會於同週另外安排休息日。
聯盟認為，減少比賽與增加休息日，有機會降低球員疲勞、改善投手使用負擔，也能為季後賽安排提供更多彈性。
值得注意的是，MLB表示若改為154場制度，不會因此直接削減球員年薪，但與出賽數相關的獎金、合約選擇權等條件，將依比例調整。
MLB分區系列賽改成7戰4勝？短期爆冷機會可能降低
另一項重大改革是分區系列賽（Division Series）。
目前MLB的分區系列賽採取5戰3勝制，先拿下3勝的球隊即可晉級聯盟冠軍系列賽。
但MLB提議自2029年起，將分區系列賽改成7戰4勝制，與聯盟冠軍系列賽及世界大賽採取相同的勝場門檻。
聯盟希望藉此減少短期系列賽的偶然性，讓例行賽表現優秀的球隊更有機會展現完整戰力。
不過另一方面，較長的系列賽也可能改變投手輪值、牛棚調度與球隊的傷兵風險。比賽增加不代表勝負一定更符合例行賽排名，反而可能創造更多逆轉劇情。
強隊竟然可以自己挑對手？MLB季後賽新制最具爭議的改變
這次提案中，最可能引起球迷討論的，就是讓高順位球隊取得選擇對手的權利。
依照聯盟規劃：
- 外卡系列賽： 每個聯盟第3種子，可以選擇第5或第6種子作為對手。
- 分區系列賽： 每個聯盟第1種子，可以從外卡晉級隊伍中，選擇自己的對戰對象。
這代表未來某支球隊即使靠優異戰績取得高順位，也可能在選擇對手時面臨巨大壓力。
如果挑選的球隊意外擊敗自己，不僅會遭到淘汰，還可能因為「挑錯對手」成為球迷熱議的焦點。
反過來說，被挑中的球隊也可能把這件事視為對手看輕自己，形成新的競爭話題。
依目前公布的規劃，對手選擇制度預計自2027年開始推動，但最終仍須經過勞資協商。
MLB球員工會為何反對？改革背後牽涉薪資上限談判
雖然縮短例行賽與增加休息日，表面上看來對球員健康有利，但球員工會的態度並不樂觀。
真正引發勞資衝突的，是MLB在協商中提出的薪資上限制度。
MLBPA指出，聯盟將多項改革提議與球員接受薪資上限綁在一起，而工會認為薪資上限可能限制球員的談判權利及薪資收入。
目前MLB勞資協議將於2026年12月1日到期，雙方仍需針對新的制度持續談判。
因此，球迷現在看到的154場賽制、7戰4勝與挑選對手，都不能視為已確定實施。
MLB改革如果通過，未來世界大賽會受到什麼影響？
如果改革最終通過，MLB可能出現近年最明顯的賽程調整。
例行賽減少、季後賽部分輪次拉長，將重新分配球隊在不同階段需要投入的戰力，也可能影響季後賽的觀賽節奏。
至於2026年的季後賽，仍然維持現行制度，不受這次提案影響。
目前道奇、釀酒人與光芒已取得聯盟冠軍系列賽門票，守護者與白襪則將進行第5戰決定最後席次。想追蹤本季最新進展，可延伸閱讀2026 MLB季後賽最新戰況與晉級結果。
不論改革最後能否通過，這次提案已經讓MLB未來的賽制與勞資關係成為球迷關注的焦點。
喵編
喵編
喵編